Arifin B P Spot

" Tidak Semua Benar, Hanya Perlu Anda Pahami "

Lakukan Beberapa Hal Ini Agar Tetap Semangat Menjalani Rutinitas Setiap Hari

semangat bekerja

Rutinitas memang merupakan bagian dari kehidupan, baik rutinitas bekerja maupun sekolah atau yang lainnya. Tentu dalam menjalani rutinitas semangat juga akan berbeda-beda, kadang naik kadang juga turun sesuai dengan kondisi kita sebagai pelaku utama.

Dan dalam kesempatan kali ini saya akan memberikan tips agar tetap semangat dalam menjalani rutinitas sehari-hari yang mungkin cukup melelahkan, apa saja tips itu? simak ulasan berikut ini :

  • Bangun pagi, bangun pagi merupakan hal yang bisa dibilang akan membuat kita semangat, karena ketika bangun pagi kita akan lebih merasa segar dibanding jika kita bangun siang. Bandingkan saja ketika kita tidur larut malam dan bangun kesiangan pasti tubuh akan terasa lemas dan cenderung malas untuk melakukan kegiatan.bangun pagi
  • Mandi pagi sesegera mungkin, ini mungkin berlaku jika kita dalam keadaan libur tentu mandi pagi merupakan hal yang kurang diperhatikan toh juga dalam benak pikiran hari libur kok mandi pagi-pagi ngapain 😀 . Mandi pagi sesegera mungkin jelas akan memberikan efek kesegaran yang bisa memberi semangat.mandi pagi
  • Olahraga, ini jelas untuk melatih diri, karena orang yang sudah terbiasa olahraga tentu tidak akan mudah lelah dibanding yang tidak pernah berolahraga. Lakukan olahraga ringan saja seperti jogging di sekitar daerah rumah sekitar 15-30 menit dan rasakan efeknya.jogging
  • Minum air putih yang banyak, kenapa ini faktor pemicu semangat? menurut saya pribadi minum air putih yang banyak akan menghindarkan kita dari yang namanya dehidrasi, tau sendiri efek dehidrasi akan membuat kita lemas dan tentu akan mengurangi semangat dalam menjalani rutinitas.minum air putih
  • Dengarkan musik favorit, ini juga salah satu hal yang bisa menumbuhkan semangat karena ibarat kita suka terhadap seseorang tentu akan memberikan semangat secara batin, sama halnya musik favorit ketika mendengarkan jelas akan merasa nyaman serta akan merasa semangat.mendengarkan musik
  • Makan permen karet, apa hubungannya dengan makan permen karet? menurut studi yang dilakukan makan permen karet memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan konsentrasi, mengurangi kantuk dan dapat merangsang sinyal di otak. Tentu manfaat tersebut juga akan memberikan semangat.makan permen karet
Baca Juga :   Tim-Tim Promosi Untuk Musim 2015-2016

Itulah tips agar tetap semangat dalam menjalani rutinitas, semua tips itu berdasar pengalaman pribadi yang memang sering saya lakukan. Tidak semua benar, hanya perlu Anda baca. Semoga bermanfaat 🙂

The Author

Arifin Budi P

Penulis konten yang tidak bermutu, namun bermanfaat bagi sebagian orang. “Sampaikanlah dariku walau hanya satu ayat” (HR. Bukhari)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Arifin B P Spot © 2016 Frontier Theme